Buďte trpezlivý




Chudnutie je niečo, čo mnohí z nás totálne nenávidia. Nebudeme sa čudovať, je to jednoducho náš strašiak. Vždy sa so strachom postavíme na váhu a obávame sa, do akých výšin až môžu vystúpiť tie číselká. Vždy sa uisťujeme a veríme tomu, že pokiaľ ide iba o estetickú funkciu, môže nám to byť vlastne úplne jedno. Na druhej strane, keď to začne zasahovať do nášho zdravia, už to predstavuje skutočný problém. Váha nám zaťažuje kosti, ale zasahuje nám aj do činnosti nášho srdca, a to je skutočne neprijateľné. Pozitívom je, že s tým môžete pracovať a dokonca môžete začať presne v tejto chvíli.

zelenina

Pýtate sa či by vám s tým mal niekto poradiť? Odpoveďou je, že určite áno. Nemali by ste byť na to sami. Je to dôležité, pretože môžete dopadnúť aj veľmi zle, keď sa nebudete starať o to, ako to celé môže dopadnúť. Verte tomu, že je naozaj dôležité, aby ste mysleli v prvom rade na svoje zdravie, aj keď sa to týka zhadzovania váhy. Poruchy príjmu potravy je niečo, čomu sa musíte oblúkom vyhnúť, nech sa deje čokoľvek. Dá sa to? Samozrejme, že áno. Len musíte myslieť na to, že mať vhodný spalovac tukov neznamená, že vám kilá pôjdu dole raketovou rýchlosťou.

jablko

Možno to pôjde trochu pomalšie, ale to ešte neznamená, že sa vôbec nič nedeje. Práve naopak. Znamená to, že ste na dobrej ceste. Byť trpezlivý v dnešnej dobe proste nestačí. Výhodné je, že skutočne budete pozorovať zmeny. Len možno nie nárazovo. Chudnutie vám nestojí za to, aby ste mali neskôr naozajstné problémy, na to si musíte pamätať. Keď sa budete držať normálneho chudnutia s pohybom, so správnou stravou a možno sem tam aj s nejakou pomôckou, pôjde vám to ako po masle. Verte ti, verte svojmu telu a verte tomu, že preň robíte naozaj maximum. Uvidíte, nebude to problém. Kilá zmiznú, len musíte byť maximálne trpezlivý. Potom pôjde všetko presne tak, ako má ísť.

Buďte trpezlivý
1 (20%)1