Muži a prichádzajúce problémy v posteli (so slabou erekciou)

Kto s mužov a hlavne tých nad 40 si môže povedať, že v živote nezažili problém so slabou erekciou? Že boli vždy pripravení „ísť na vec“? Občasná únava, nevyrovnanosť a skrátka nechuť niekedy prekvapili každého z nás, ale problém je, ak sa tento stav vyskytuje stále častejšie a dá sa povedať , pravidelnejšie. V takom prípade už asi naozaj môžeme vravieť o erektilnej dysfunkcii.

problém, muž a žena

Čo ju ale spôsobuje? No okrem veku to môže byť pomerne veľa príčin, čo vychádzajú z organických, hormonálnych a psychických faktorov.

 Ak ich však odhalíme včas a vsadíme na zdravší životný štýl, toto riziko dokážeme minimalizovať, a to dokonca aj vtedy, ak prekračujeme hranicu „stredného veku“. Pod vplyvom škodlivých faktorov ale rozhodne slabá erekcia dokáže zastihnúť tiež prekvapivo mladšie ročníky. Vekom sa tu teda zaoberať nebudeme.

 Skôr než na číslo roku narodenia by ste mali pozornosť venovať prirodzeným krokom, čo vás budú udržiavať v dobrej kondícii. A pokiaľ sú u vás problémy so slabou erekciou už na dennom poriadku, ešte vždy je tu generikum Viagra https://lacnegenerika.to/produkty/generikum-viagra5 a rýchla pomoc, čo sa však primárne zaoberá v podstate okamžitým zosilnením erekcie (asi do hodiny). A to vďaka látke sildenafil.

  • Farmaceutické ako aj generické liečivá tohto charakteru nie sú liekmi na posilnenie zdravia a celkovej kondície. Slúžia primárne len na zlepšenie, resp. dosiahnutie silnej erekcie.

cviky, muž, fitness

Rýchle riešenie sme si teda predstavili. Ak ale túžite vynúť sa týmto problém či natrvalo ich odstrániť, skutočne sa oplatí venovať pozornosť vášmu celkovému zdraviu a životospráve. Pod slabú erekciu a problémy v posteli sa podpisuje znížená hladina testosterónu, poškodený srdcovo-cievny systém a nevyrovnaná psychika.

Snažte sa vo vlastnom záujem vyhýbať silným stresovým situáciám, nájdete si viac času na pohodu so svojou partnerkou, jedzte zdravšie a nezabudnite sa pravidelne hýbať, prípadne vykonávať nejaký individuálny šport niekoľko dní v týždni. Základom je tiež pravidelný a zdravý spánok.

Ako nosiť koženú bundu: 7 zaujímavých kombinácií


Druhov kožených búnd je veľmi veľa. Dlhé, kratšie, pastelové alebo zemité atď.. Preto sa dajú kombinovať do veľa outfitov a do veľa štýlov. Asi myslíte, že kožená bunda sa moc nehodí na slávnostne príležitosti ku kokteilovým šatám. Ale opak je pravdou, pri kombinovaní netreba zabúdať na kreativitu a v tejto dobe sa štýly často aj miešajú.

hodinky

Dámska blúzka + farebné nohavice + odvážne náušnice
Toto je dôkaz, že môžete kombinovať krátku koženú bundu, ktorá bola na začiatku inšpirovanú pánskou s typicky dámskymi prvkami. Farebné nohavice k tomu fungujú skvele a náušnice tomu dávajú ženský šmrnc.

Polodlhé šaty + pekné baleríny + masívne okuliare
Ak ste nedávno pridali do vášho šatníka farebnú koženú bundu, nemyslite si, že ju musíte nosiť len s neutrálnymi odtieňmi. Môžete kombinovať kľudne červené pruhované šaty s ružovou koženou bundou. Experimentovanie je kľúčové. Okuliare vždy dodajú niečo nové outfitu.

Biela košeľa + vzorované nohavice + mokasíny
Tento vzhľad je nadčasový vďaka jednoduchej  farebnej palete a čistým líniám. Na jar môže byť ťažké nosiť počas dňa koženú bundu (hlavne, keď je teplé počasie), ale ak ju si ju zoberiete na váš typický pracovný outfit, budete pripravené aj na noc s priateľom alebo s kamarátkami.

Rolák + nohavice s rovným strihom + pohodlné podpätky
Nebojte sa dlhých línií. Dlhšia kožená bunda sa k tomuto outfitu bude perfektne hodiť.

Klasické džínsy + členkové čižmy + veľká taška
Kľudne môžete použiť farebnú verziu koženej bundy. Táto kombinácia je elegantná, napríklad s čiernymi úzkymi džínsami a členkovými topánkami na podpätku.

kožená bunda

Džínsy+ čižmy + veľká košeľa
Chcete skombinovať základné kúsky? Oblečte si čiernu koženú bundu s veľkou bielou košeľou a k tomu skombinujte jednoduché členkové čižmy alebo tenisky.

Zvoncové nohavice + kožená bunda s kožušinou+ kvetinové topánky
Táto kombinácia je odvážna. Ak sa nebojíte experimentovať toto je stvorené pre vás.

Povie to za vás

Svadba  a teda hlavne svadobná hostina patria medzi dosť nákladné záležitosti. Samozrejme, že záleží od vašich preferencií a či si viete niečo urobiť aj samy, ale všetko zveríte do rúk odborníkov. Ak to zveríte odborníkom, tak to bude drahšie, no za to máte celkom istotu, že to bude aj kvalitne niekde úplne inde ako keby ste to robili vy samy. Len tých odborníkov treba dobre vybrať alebo si nechať poradiť od tých, čo už svadbu mali a absolvovali. Tí vám budú vedieť najlepšie povedať, či sa tento človek oplatí alebo nie podľa vlastných skúseností. Tie sú na nezaplatenie. Preto treba čítať recenzie a nenechať sa odradiť tým, že musíte príliš dlho pátrať. V niektorých situáciách sa to naozaj oplatí.

wine-3873323_1920

Tak je to aj s vínom alebo domácou, ktorá sa dáva do výslužiek. Určite chcete, aby dané fľaše aj nejak vyzerali a neboli bez výzdoby ako päsť na oko. Výroba etikiet na fľaše by vám zabrala veľa času, namiesto toho si môžete zariadiť iné a dôležitejšie veci. Venovať viac času výberu svadobných šiat, kapely alebo dj-a alebo čohokoľvek iného, čo vám len napadne. Toto je záležitosť, ktorú by ste sa museli naučiť a tento svoj čas môžete venovať do iných vecí, ktoré vám prinesú viac úžitku.

alcohol-1238956_1920

Ceny za výrobu etikiet na fľaše vôbec nie sú vysoké a preto sa ani neoplatí uvažovať nad tým, že by ste si ich vyrábali vy samy. Ten čas, čo budete musieť venovať učeniu sa a koľko nervov pri tom stratíte… to vám naozaj za to nestojí. Takto si zaplatíte a budete mať za chvíľu hotové to, čo by ste vy vyrábali niekoľko dní, týždňov, no možno aj mesiac. Boli by ste možno síce hrdý na seba, ale ostatné veci na vybavovanie by vám zbytočne stáli a mali by ste hlavu v smútku z toho, čo ešte všetko treba vybaviť. Takto budete mať pokoj na vybavovanie iných vecí. Vyváži sa v tej cene, stratenom čase a v konečnom dôsledku ešte získate.

Zázrak na počkanie

Zdvih. Ľah a sed. Kiežby bolo zdvíhanie pohlavného orgánu založené na vôli daného človeka. Jednoducho by si pomyslel, že chce, aby sa mu postavil a vtedy by sa začal dvíhať. Tak ako dvíhame ruky. Automaticky, ale zároveň ich ovládame mysľou. Vlastnou mysľou vieme pohnúť rukami, nohami, prstami, ale nie penisom. Ten má svoj vlastný rozum a keď si zmyslí, že už viac nevstane, tak môžeme myslieť na vstávanie, koľko chceme a aj napriek tomu si nepomôžeme. Aspoň samy nie. Možno zo začiatku ešte áno, ale postupom času už ani to nepomôže, čo zaberalo voľakedy. Žiadna pekná žena, ktorá sa nám bude pretŕčať pred očami nám nezdvihne penis a už ani náladu, pretože keď to nebude pokračovať sexuálnym aktom, tak to človeka len zneistí a znechutí do takej miery, že nemá náladu už ani na nič.

couple-407150_1920

Je to stav trvalý alebo len dočasný? Má šancu ešte dúfať v to, že si niekedy užijem aj ten sex s krásnou ženou? Mám čakať dlhší čas, aby som načerpal nové sily a potom to snáď opäť pôjde všetko tak ako má? Alebo je to už navždy stratené nevedno kam?

couple-498484_1920

Tabletky alebo teda skôr generikum Cialis je niečo, čo vám prinavráti schopnosť koncentrácie na sexi mladé ženy. Jednoducho s pohlavnou stimuláciou – či už myšlienkami alebo činmi sa vám môže opäť rozjasniť váš deň a vy si ho môžete spríjemniť tak úžasnou činnosťou ako je pohlavný akt. Hry lásky. Alebo hocijakým iným názvom, akým to zvyknete nazývať vy sa vám môže postaviť váš penis. Opäť povstane ako fénix z popola. Už ste možno nečakali, ale je to možné. Naozaj sa to dá, aby ste vy mali znovu šťastné okamihy strávené na partnerke, pod partnerkou alebo dokonca pokojne aj s milenkou, či kamarátkou na pár nocí. Či už s neznámou, ktorú ste práve stretli. Všetko je možné. Život nekončí, ale začína. Možno práve týmto vám dáva novú šancu na to, aby ste otvorili brány svojho života a pustili do nich tie pravé osoby alebo iba jednu pravú osobu. 

Skúste niečo výnimočné aj vy!

Máte aj vy radi bio senzačné potraviny, ktoré sú oveľa zdravšie ako tie čo nájdete v bežných obchodoch a za ktoré zaplatíte v priemere veľmi rovnakú alebo podobnú cenu? Vďaka nášmu jedinečnému e-shop môžete nakupovať aj vy zdravé a chutné biopotraviny za výborné ceny z pohodlia vašej domácnosti bez toho, aby ste museli niekam chodiť a tieto potraviny zadávať v kamenných obchodoch a predajniach. Majte aj vy vždy všetko na jednom jedinom mieste a nakupujte tie najkvalitnejšie potraviny a svetoznáme delikatesy za výhodné ceny z nášho internetového obchodu z pohodlia vašej domácnosti bez zbytočného úsilia a vynaloženej námahy! Naučte sa s nami aj vy nakupovať výhodne online a uvidíte že nie len ušetríte peniaze ale aj veľa svojho drahocenného času! Navyše pri našich potravinách sa nedá nemusíte dať ich priemernej alebo nízkej kvality a preto sa môžete vždy spoľahnúť na to najlepšie!

Bio-Ind-Header-1

Chcete aj vy vedieť kde nakupovať tie najlepšie a najkvalitnejšie bio suroviny a potraviny pre vašu každodennú potrebu, ale aj na výnimočné príležitosti v dni, kedy to je naozaj potrebné? Radi by ste mi našli vynikajúci internetový obchod ktorý vám pomôže nakupovať biopotraviny za skvelé ceny z pohodlia vašej domácnosti bez toho aby ste museli hľadať tieto suroviny v kamenných predajniach a zbytočne strácať veľa drahocenného času? Nakupujte aj vy naše senzačné potraviny a suroviny pre každodenné varenie ale aj na výnimočné príležitosti a ušetríte nielen veľa času ale aj veľa vašich financií!

unnamed

Jediné čo je potrebné, je vedieť kde nakupovať a to vám práve teraz my ponúkame, preto neváhajte už ani sekundu navyše a navštívite aby váš internetový obchod, kde vám ponúkame všetky diód suroviny a potraviny rovnako ako aj svetoznáme delikatesy za vynikajúce ceny ktorým sa jednoducho nedá odolať! Objednávajte preto napríklad Mexické delikatesy Svetchuti a užívajte si zdravší život!

Spravte zmenu v kvalite vášho spánku raz a navždy

Uvedomujete si aké je veľmi dôležité spávate skutočne ničím nerušene, skutočne si počas doby spánku oddýchnuť a nabrať potrebnú energiu pre prežitie nasledujúceho dňa, rovnako a ako i odpočinúť si presne tak ako je to potrebné bez zbytočného budenia sa či neschopnosti zaspať presne tak ako by sme chceli a v krátkom čase? Ak ani vás už viac nebaví to, ako sa v noci nemôžete poriadne vyspať, pretože sa neustále prehadzujete, budem ťa u prostred v spánku alebo máte zlé sny počas ktorých sa neustále prehadzujete a ráno sa cítite potom mne oddýchnutí, ako by ste celú noc vôbec ani oka nezažmúrili, spravte s tým práve teraz vďaka nám a naše neopakovateľnej ponuke raz a navždy zmenu ktorá zmení váš život k lepšiemu rovnako ako aj váš spánok a mieru vášho denného odpočinku na maximum!

man-sleeping-alone

Nie je vôbec ťažké spávať dobre ak viete ako na to a ak viete na koho sa máte v prípade potreby obrátiť. Ak hovoríme o problémoch nespavosťou, ten na ktorého by ste sa mali obrátiť by mal byť v prvom rade lekára ak viete, že vaše problémy so spánkom sú zapríčinené akýchkoľvek dôležitejších a významnejších príčin ako iba čisto fyzických. Ak ste však aj vy presvedčený o tom že príčina vašej nespavosti nevyplýva z nášho psychického sveta ale skôr z toho fyzického a jednoducho z nepohodlia a nekvality napríklad vášho matracom potom by ste sa mali obrátiť skôr na nás!

woman-sleeping-asleep-alone-bed-1296x728-header-1296x728

Poskytneme vám totižto tie najlepšie a najkvalitnejšie matrace ktoré sa vôbec dajú na súčasnom trhu zohnať aby ste im mohli v noci odteraz už navždy správať v pohodlne a príjemne, aby ste si počas noci oddýchli presne tak, ako by ste chceli a aby vaše noci boli strávené presne takým spôsobom aký požadujete a po akom túžite! Lacne matrace https://www.segum.sk/produkty/matrace  spánok ako ho nepoznáte vám poskytnú práve naše skvelé matrace, neváhajte preto viac ani sekundu!

Dajte si kombuchu

Kombucha je nápoj, ktorý obsahuje množstvo dobrých živých kultúr, probiotík. Získava sa z kombuchovej kultúry – huba plná baktérií a kvasiniek. Stačí ak ju máte doma a viete ako si pripraviť tento nápoj. Ak nie radi vám to prezradíme.
Na prípravu zdravia plného moku vám postačí pár veci.

nápoj

  • Čierny, alebo zelený čaj – 4 – 5 sáčkov
  • 2,5 litra vody
  • 150 g kryštálového cukru
  • Kultúru kombuchy
  • Kombuchový nálev

Prevaríte vodu a dáte do nej lúhovať čaj. Postačí ak ho necháte vo vode 10 minút. Pridajte do čaju cukor a poriadne ho rozmiešajte. Keď vychladne (je vlažný) prelejte ho do sklenej 4 litrového pohára a pridajte do neho kombuchový nálev a kultúru kombuchy. Teraz stačí už len prikryť hrdlo pohára priedušnou textíliou (gáza, plátenko), alebo filtrom na kávu. Takto pripravenú zmes nechajte na tmavom mieste pri izbovej teplote kvasiť približne dva týždne. Počas kvasenia sa do zmesi uvoľňujú baktérie a kvasinky z huby (kultúry) a množia sa. Tekutina získava postupne sladko – kyslú chuť a začína jemne perliť.

sáček

Po vykvasení vyberte kultúru kombuchy z tekutiny a opláchnite ju vo vlažnej vode. Zo zmesi odoberte 2 – 3 dcl do uzatvárateľného menšieho pohára a vložte do nehu hubu. Takto uskladnenú kultúru uskladnite v chladničke do ďalšieho použitia.
Zvyšok zmesi preceďte cez sitko. Nápoj skladujte v sklených fľašiach v chlade.

Kyslejšiu či sladšiu?
Pokiaľ máte radšej kyslejšiu chuť nechajte nápoj kvasiť dlhšiu dobu – aj 4 týždne.
Ak dávate prednosť sladkej chuti na jeho kvasenie postačí úplne jeden až dva týždne.
Počas kvasenia sa cukor a škrob z tekutiny premieňa na alkohol, CO2 a kyselinu octovú. Aj keď je obsah alkoholu malý (0,5%) nie je dobré aby tento nápoj užívali abstinujúci alkoholici.

voda

Pokiaľ chcete získať kombuchový ocot nechajte zmes kvasiť 4 týždne. Týmto octom môžete následne ochucovať šaláty.
Hubu, obsahujúcu kvasinky a baktérie môžete použiť na prípravu ďalších nápojov. Jej životnosť je len pol roka. Počas tej doby si môžete ale dopestovať ďalšiu vlastnú hubu.
 

Zemiaková polievočka – s chutnými mäsovými knedličkami!

Zemiačiky spolu s mäskom, ktoré je v polievke vás plne nasýti. Táto polievka teda nie je dobrá iba na zahriatie žalúdočnej dutiny, ale aj v prípade, že nemáte čas chystať druhý chod, Alebo si ju môžete pokojne dopriať aj na večeru.

bramboračka
 
Nové zemiaky sú najlepšou voľbou. Pol kila bude úplne stačiť. A dokonca by to mali byť menšie zemiaky. Potrebovať budeme taktiež jednu žemľu, ktorá by nemala byť čerstvá, ale naopak aspoň jeden deň stará. Ak však takú nemáte nebude príliš vadiť ani keď dáte čerstvú. Do hrnčeka si nalejeme mliečko, ktoré budeme potrebovať neskôr. Mäsový vývar bude taktiež potrebný. Asi tak šesťsto mililitrov. Jedna cibuľka a odvážime si pol kila teda 500 gramov hovädzieho mäsa. Samozrejme mletého. Petržlenovú vňať si nasekáme nadrobno tak aby sme mali asi na jednu polievkovú lyžicu. Vezmeme tiež jedno vajce a na polievkovú lyžicu naberieme maslo. Smotany na varenie bude stačiť dvesto mililitrov a mrazený hrášok zakomponujeme do polievky tiež. Ten by mal mať približne tristo gramov. No a ešte soľ a mleté korenie a budeme mať všetky ingrediencie pripravené. Už sa len pustiť do samotného varenia. Ak ste teda pripravený tak poďme na to.
 
Žemľu nakrájame na kúsky a na pár minút ju namočíme do mlieka. Zemiaky poriadne umyjeme a nakrájame ich na menšie kúsky. Šupku nedávame dole. Nakrájame ich aj s ňou. Mäsový vývar dáme do hrnca a necháme ho variť sa. Keď bude horúci tak do neho pridáme zemiaky. Počkáme kým sa začnú variť a následne ich necháme variť sa asi dvadsaťpäť minút tak aby boli mäkké.
 
Žemľu vyžmýkame a dáme ju do misy, kde ju zmiešame s mletým mäsom. Primiešame petržlenovú vňať  vajíčko. Cibuľku si očistíme a nakrájame ju na drobunké kúsočky. Potom ju pridáme do mäsovej zmesi a zamiešame ju do mäsa. Pridáme soľ spolu s korením a všetko dôkladne premiešame.
 
Vezmeme si panvicu, na ktorej rozohrejeme maslo. Keď bude rozohriaté tak z mäsovej zmesi si vytvarujeme malinké knedličky. Tie postupne budeme opekať zo všetkých strán aby mali zlatistú stranu a boli opečené do chrumkava. Opekanie by malo trvať približne takých desať minút.

smetanová polévka
 
Do mäsového vývaru s mäkkými zemiakmi pridáme smotanu a zamiešame ju. Pridáme aj hrášok a knedličky, ktoré sme opiekli. Budeme variť ešte tak dve až tri minútky. Nakoniec polievku podľa chuti dochutíme už iba soľou a korením a dobrota je na svete.
 
Dobrá polievka vhodná na ktorúkoľvek časť dňa. Dobre si na nej pochutnajte.

Korálkovanie


Pri troche zručnosti si môžete vytvoriť nádherné šperky, ktoré budú ladiť s vašim oblečením. Môžete si vytvoriť šperky na akúkoľvek príležitosť, alebo si môžete vyzdobiť domácnosť. Stačí vám k tomu len pár vecí.

korálky

Korálky– výber je veľký, stačí sa len rozhodnúť. Vyberte si korálky, ktoré majú širší prieťah. Budú sa vám ľahšie prevliekať. Pri niektorých typoch korálkovania budete musieť cez korálku prevliecť niť (silón) viac krát. Korálky sú rôzne – sklenené, drvené, plastové, z keramiky, plastu,… Medzi kvalitné korálky rozhodne patria tie z ČR. Top medzi korálkami sú japonské korálky TOHO a MYUKI – sú ľahké, precízne prepracované a majú široký prieťah.

Drôt, silón, koža– korálky na niečo navliekať budete musieť. Či sa rozhodnete pre silón, alebo drôt záleží aj od toho čo máte v pláne robiť. V ponuke je viacero farieb a priemerov.

šperky

Kliešte– tie sa vám určite zídu ak budete korálky navliekať na drôt. Existuje viac druhov klieští.
–         Ketlovacie kliešte s guľatými čeusťami – ohnú drôt do guľatého tvaru.
–         Ploché kliešte s plochými hladkými čeľusťami – pomôžu vám lepšie uzavrieť bižutérne komponenty (krúžky, háčiky, nity,…
–         Štípacie kliešte

Komponenty– zapínanie retiazok, nity, ihly, náušnicové zapínanie, zapínanie na brošne, retiazky, karabínky, kaloty (ukončujú retiazku a pripevňuje sa na ne zapínanie)…

Teraz máte všetko čo potrebujete na korálkovanie. Stačí sa už len do toho pustiť. Môžete si vytvoriť rôzne mozaiky, ako dekoráciu do bytu, 3D zvieratká, alebo postavičky, alebo nádherné šperky, ktoré budú zaručene originálne a jedinečné.
Základná technika korálkovania sa volá ketlovanie.

barevné korále

Stačí vám na to ketlovacia ihla, ketlovacia niť, ketlovacie kliešte a samozrejme korálky. Stačí ak navlečiete korálku na ketlovací nit, na vrchu nitu spravíte ketlovacími kliešťami očko, do ktorého zasuniete náušnicovím zapínaním a máte to. Ak chcete vyrobiť dlhšie náušnice stači ak miesto ketlovanieho nitu použijete ketlovaciu ihlu. Očko na nej urobíte nad korálkou aj pod korálkou a spojíte to s ďalšou korálkou navlečenou na ketlovacej ihle. 

Spánok ako dar

Spánok nie je len tak náhodou. Rovnako ako nič na tomto svete. Spať jednoducho potrebujeme a je to pre naše zdravie úplne nevyhnutné. Počas spánku sa telo regeneruje, naberá novú energiu a vypúšťa z mysle zbytočné myšlienky, ktoré viac nepotrebuje. Bez neho by sme boli neustále unavení, mrzutí a jednoducho by sme nemohli fungovať. Bez spánku sa proste nedá žiť. A práve preto je takú dôležité dbať o to, aby bol náš spánok vždy veľmi kvalitný a aby skutočne stál za to. Ak by ste aj vy chceli konečne prísť na rozumnú príčinu, prečo sa vám už dlhodobo nedá spávať, možno hľadáte práve tento článok.

lockdown-slee

Niekedy zaspíme ako bábätká, inokedy to je oveľa viac namáhané a v iné dni to nejde ani trochu. Ak sa vám už aspoň raz za život prihodilo, že ste v noci nemohli spávať, isto dobre poznáte aký je to pocit. Ležíte v noci vo vašej posteli, neustále sa prehadzujete, neviete si nájsť pohodlnú polohu, premýšľate nad vecami, nad ktorými jednoducho premýšľať nechcete, ale vaše myšlienky sa akoby nedali zastaviť a neustále vám bez prestávky víria v hlave. Niekedy je to dokonca až také nemožné, že všetky nádeje na spánok rýchlo pochováme, postavíme sa z postele a ideme jednoducho robiť niečo iné, užitočné, pri čom nám ubehne čas pretože spánok nepripadá v úvahu.

NSF_10_L_Sleepfoundation_HowExcessiveSleepCanAffectYourMetabolism_Purchased_1440x600

Počas nasledujúceho dňa ste potom unavení, mrzutí a neviete sa dočkať noci pričom dúfate že sa konečne vyspíte. Ak poznáte dobre tento scenár alebo je ten váš iba o niečo odlišný, skúste sa zamyslieť nad rôznymi príčinami vašej nespavosti. Trápi vás niečo? Ak nie príčina môže byť aj veľmi prostá a jednoduchá. Kedy ste naposledy menili váš matrac? Že si už ani nespomínate? Práve starý a nekvalitný matrac môže byť hlavnou príčinou vašej nespavosti. Navštívte preto aj vy matrace Segum a pokúste sa vybrať si matrac, ktorý vás raz a nadobro zbaví vašich problémov s nespavosťou, s nami to nebude ťažké.